Technické zostavy

Aby ste mohli získať technický stupeň v Taekwonde, musíte okrem sparingu ovládať aj techniku kopov a úderov – sekov a blokov. Na to sa cvičia a trénujú technické zostavy. Tu máte kompletný prehľad technických zostáv v Taekwondo ITF. Každá zostava obsahuje 4 videá zostáv a idú v poradí, pohľad na chrbát, pohľad na hrudník, pohľad z pravej strany a pohľad z ľavej strany. Veríme, že tieto videá pomôžu na zdokonaľovanie v technike bojového umenia Taekwondo. Celkovo 104 videí a presne 1000 pohybov na zdokonaľovanie techniky.

Four Direction Punch
Four Direction Block

Chon-Ji
Dan-Gun
Do-San
Won-Hyo
Yul-Gok
Joong-Gun
Toi-Gye
Hwa-Rang
Choong-Moo

Kwang-Gae
Po-Eun
Ge-Baek

Eui-Am
Choong-Jang
Juche

Sam-Il
Yoo-Sin
Choi-Yong

Yon-Gae
Ul-Ji
Moon-Moo

So-San
Se-Jong

Tong-Il

Kliknite na názov technickej zostavy a prepnete sa na stránku s videami. Ak neviete, ktoré formy/technické zostavy máte vedieť, nižšie nájdete malú nápovedu podľa technického opasku. Veľa úspechov želáme.


Biely pás (10. kup) – Four Direction Punch


Biely pás – žlté konce (9. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block


Žltý pás (8. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji


Žltý pás – zelené konce (7. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun


Zelený pás (6. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San


Zelený pás – modré konce (5. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo


Modrý pás (4. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo, Yul-Gok


Modrý pás – červené konce (3. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo, Yul-Gok, Joong-Gun


Červený pás (2. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo, Yul-Gok, Joong-Gun, Toi-Gye


Červený pás – čierne konce (1. kup) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo, Yul-Gok, Joong-Gun, Toi-Gye, Hwa-Rang


Čierny pás (1. DAN) – Four Direction Punch, Four Direction Block, Chon-Ji, Dan-Gun, Do-San, Won-Hyo, Yul-Gok, Joong-Gun, Toi-Gye, Hwa-Rang, Choong-Moo, Kwang-Gae, Po-Eun, Ge-Baek